Die KLD

Auch wenn er später kommt als versprochen, hier der Bericht zur KLD:

Am Montag, den 18.01 stand für Philipp, Lukas, Johannes, Rico, Bianca und mich KLD (Komplexe Leistungs Diagnostik) im IAT auf dem Plan.
Dazu trafen wir uns 7:00 Uhr im Foyer der sportmedizinischen Abteilung. Damit die Ergebnisse der anfänglichen Grunduntersuchung (Blutabnahme, Urinprobe ...) nicht verfälscht werden, mussten wir alle mit nüchternen Magen antreten. Nachdem wir diese hinter uns gebracht hatten, durften wir dann auch endlich unser ersehntes Frühstück zu uns nehmen, welches bei jedem etwas anders ausfiel. Anschließend wurde es sich im Aufenthaltsraum des IATs gemütlich gemacht. Hier gabes eine Couch und einen Fernseher, welchen wir uns gleich zunutze machten. Doch wir waren ja nicht zum fernsehen da, es standen auch noch ein paar Termine an, unter anderem der Rumpfmaximaltest, die Klinische Untersuchung, Herzultraschall... und natürlich der Hauptpunkt: der Stufentes, welcher aus 4×2000m bestand.

Dieser Test, war strickt durchgeplant, zuerst 'starteten' Lukas und Philipp, direkt im Anschluss waren Rico und Johannes an der Reihe, zum Schluss dann Bianca und Ich. Die Geschwindigkeit wurde von Stufe zu Stufe, auf ein individuell angepasstes Tempo, erhöht. Mein Lauf begann mit einem Schnitt von 3,5 m/s. Nach 2 km durfte ich dann runter vom Band ... aber nur für eine Minute inkl. Laktatabnahme. Von da an, wurde die Geschwindigkeit nach jeder stufe um 0,25 m/s erhöht. Je nachdem, welche Startgeschwindigkeit man hatte, ging das Tempo dann straff nach oben. So hatte Lukas letztlich eine wesentlich höhere Geschwindigkeit als ich. Während Philipp anschließend schon nach Hause fuhr, gingen wir Leipziger in die Mensa des Sportgymnasiums um unsere Energiespeicher wieder aufzufüllen.
Nach einer relativ langen Mittagspause ging es dann zum V2Maxtest, welcher den anspruchsvollsten Punkt des Tages darstellte. Es ging schon mit einer relativ hohen Startgeschwindigkeit los, aller 30 Sekunden wurde das Laufband um 25 cm/s gesteigert. Das Ganze hielt so lange an, bis es einfach nicht mehr ging. Lukas schaffte es bis 6,5 m/s, ich erreichte 5,75 m/s. Die anderen legten ebenfalls verschiedenste Zeiten ab, insgesamt können wir (glaube ich) alle zufrieden sein. Es war auf jeden Fall was Besonderes mitmachen zu können, auch wenn wir einige noch Tage später mit Muskelkater gequält wurden ... ;)

Michi

Vorstellung von Michèle Engisch

Heute stellen wir das "Küken" (und wohl angagierteste Artikel Schreiberin,) unserer Trainingsgruppe vor: Michèle ist 14 Jahre jung und trainiert seit Beginn des Schuljahres am LSP-Leipzig. Sie überzeugt vor allem durch ihre starken Laufleistungen, mit denen sie regelmäßig auch einige ältere Sportler hinter sich lässt. Am vergangenen Montag durfte auch "Michi" an der KLD teilnehmen, wie diese ablief, erfahrt ihr morgen in ihrem Artikel. ;)
Dieses Jahr wird sie ihre ersten Deutschen Meisterschaften bestreiten können, da Michèle nun  im Bereich der Jugend B an den Start geht.Wir drücken ihr die Daumen für eine erfolgreiche Saison!!




Name:  Michelè Engisch
Geburtsdatum: 19.06.2002 
Kaderstatus:  D
Verein:  SC Chemnitz Triathlon e.V.
Triathlon seit: Januar 2012

Wie kam ich zum Triathlon: 

Über meinen Bruder, ihm und mir wurde mit der Zeit das Schwimmen zu eintönig und so besuchte ich mit ihm ein Probetraining von dem ich von Anfang an begeistert war. Und kurz nach ihm wechselte auch ich zum Triathlon, ja und jetzt hab ich es schon bis hier her geschafft.

Meine Stärken:

Laufen, Reden

Meine Schwächen:

Schwimmen, Lauftechnik

Mein schönstes Triathlon Erlebnis:

Ein wirklich schönstes Erlebnis gibt es für mich nicht aber Sachsenmeisterschaften sind immer was besonderes, vor allem wenn man vorne mitmischt.

Kurzportrait Lea Zechner

Heute stellen wir, jene Sportlerin vor die, wenn gleich sie nicht die Älteste ist, schon am längsten Triathlon betreibt. Lea geht nun seit fast 10 Jahren diesem Sport nach. Bis vor Kurzem tat sie dies noch in Halle, seit Anfang des Schuljahres jedoch besucht Lea das "Landesgymnasium für Sport Leipzig". Auch in der kommenden Saison wird es eine Veränderung für sie geben, denn sie wird zum ersten Mal in der Altersklasse der Juniorinen starten. Viel Erfolg!


Lea Zechner

Geburtsdatum: 30.12.1998

Verein:            SC DHFK Leipzig Triathlon

Triathlon seit: September 2005

Wie kam ich zum Triathlon: 

über Freunde

Meine Stärken:

Radfahren

Meine Schwächen:

Laufen

Mein schönstes Triathlon Erlebnis:

Zechnertriathlon in Österreich Juni 2014

Steckbrief von Lukas Mielack

Und hier die Vorstellung des nächsten Athleten, des LSP Leipzig: Lukas kam vor einem Jahr vom Schwimmen zum Triathlon. Für diesen Wechsel wurde er gleich in seiner ersten Saison, mit dem Erreichen des Deutschen-Viezemeistertitel im Team, belohnt. Heute wurde sein Können bei der Kraft-Leistungs-Diagnostik (Bericht folgt in Kürze) auf den Prüfstand gestellt. In der kommenden Saison wird Lukas in der Altersklasse Jugend A, (zum ersten Mal) über die Sprintdistanz an den Start gehen. Wir sind gespannt ...



 Lukas Mielack

Geburtsdatum: 07.03.2000

Kaderstatus:   D

Verein:            Triathlon Club Leipzig

Triathlon seit: 01.01.2015

Wie kam ich zum Triathlon:
Durch die damaligen LSP Trainer Björn und Richi.

Meine Stärken:

Schwimmen, Radfahren und kurze Läufe.

Meine Schwächen:

Lange Läufe nach Vorbelastungen wie z.B. Schwimmen

Mein schönstes Triathlon Erlebnis:

2. Platz im Team bei der Triathlon DM in Verl 2015 (dts. Teamvizemeister) und der 18. Platz in der Einzelwertung.

Vorstellung Mara Hübl

Wie versprochen, stellen wir im Verlaufe der nächsten Tage die Sportler des LSP Leipzig vor. Den Anfang macht, auch wenn oder gerade, weil sie im nächsten Monat zum Bundesstützpunkt nach Potsdam wechselt, Mara Hübl.
Mara trainiert seit letztem Schuljahr bei uns und ist ein fester Teil der Trainingsgruppe geworden. Umso trauriger, dass sie diese nun bald verlassen muss. Aber für so eine Chance kann man ihr das nicht verübeln. Wir wünschen ihr auf jeden Fall viel Spaß, Erfolg und eine coole Trainingsgruppe für ihre Zeit in Potsdam (und alles, was danach kommt...)!

Mara Hübl

Geburtsdatum:  27.05.2000
Kaderstatus:     D
Verein:             Triathlon Potsdam e.V.
Triathlon seit:    2013

Wie kam ich zum Triathlon:
Durch meinen Vater, welcher früher Schwimmer war, kam ich überhaupt erst einmal zum „Sport“. Er bestritt ab und zu einen Triathlon und ich wollte dies   auch, sodass ich einmal zum SC-Chemnitz zum Probetraining gegangen bin, iwas mir sofort gefiel. Und jetzt bin ich hier. 

Meine Stärken:

Schwimmen, Sarkasmus

Meine Schwächen:

Radfahren, Fußwärtspaddeln

Mein schönstes Triathlon Erlebnis:

DM Triathlon 2015 Verl

Bowling zum Jahresauftakt

Am Montag den 11.01.2016 versammelten wir uns alle in Grünau (Starlight Bowling) um das neue Jahr, mit einer gemeinschaftlichen Runde Bowling, willkommen zu heißen. Der Spaß stand hierbei natürlich im Mittelpunkt.
Kurz nach 16:00 Uhr waren dann alle da, und wir holten uns passende Schuhe an der Theke ab. Dann stand die Vereilung der Bahnen an, welche wie folgt ausging:
Bahn 1:                           Malu, Karo,Helena und Anton&Mara alias Herbert
Bahn 2/"Jungsbahn":        Lukas, Robin, Johannes und Rico
Bahn 3/"Mädchenbahn":  Lydia, Lea, Pauline, Bianca und ich (Michèle)
Nach dem die erste Kugel geworfen wurde, kam die Sache im doppelten Sinne, langsam ins Rollen. Von den ersten Schüssen, Würfen, Läufen ... wie man es auch nennen mag, an merkte man wer gelernter Spieler und wer doch eher Anfänger oder Hobbyspieler war. Folglich gab es viele 0er welche jedoch von den Spielern mit Würde getragen worden. Selbst die, sonst sehr erfolgreiche, Jungsbahn wurde davon nicht verschont. Ich glaube, am Ende waren sowohl bei jedem Mal alle Kegel stehen geblieben als auch alle gefallen. Diese "Strikes" wurden dann von dem Spieler selbst oder den Mitspielern entsprechend gefeiert.
Nach 2h lustigen Stunden war der Spaß jedoch vorbei und es musste der beste Spieler am LSP ermittelt werden.
Und ich habe die Ehre die Plazierungen zu verkünden:
Bester Spieler mit 394 Punkten ist.....
Lukas Mielack, Deutscher Team Vizemeister in Verl 2015. (das musste ich sagen XD)
Den Platz 2 belegte -Trommelwirbel-
Robin Espenhayn,
knapp gefolgt von unserer Trainerin  Lydia Liebnitzky.
Ich persönlich errang den 4. Platz... die weiteren Plätze kenne ich nicht auswendig, doch einen mit Würde tragenden letzten Platz belegte Herbert (Mara und Anton) mit 93 Punkten. Also alles in allem gab es zwischen dem Ersten und dem letzten Platz (nur) 300 Punkte unterschied XD.
Beendet wurde der Tag mit einer relativ amüsanten Radfahrt, welche (leider), aufgrund der aktuellen Wetterlage in Leipzig, auch etwas nass war. -M.E.-

Die Auswahl der richtigen Bowlingkugel
ist nicht ganz unbedeutend...

Die Trainerin und Geamatwertungs dritte
in der Konzentrationsphase

                                                                                                                             

Auf ein Neues!

Nach längerer Zeit der Inaktivität werden wir, nun noch mal einen Besuch starten, Euch auf unserem Blogg über die aktuellen Geschehnisse am LSP zu informieren.
Während unserer "Offline"-Phase gab es viele, vor allem personelle Veränderungen. Über Steckbriefe etc. werden wir unser bestes geben Euch, so bald wie möglich, wider auf den neusten Stand zu bringen. :)